به صورت طبيعي زيبا شويم ؛ زيبا بمانيم

در اين مقاله قصد داريم تا مروري بر بهترين روش هاي زيبايي بدون جراحي و دائمي با استفاده از ترفندهاي سريع و نتيجه بخش و تجهيزات زيبايي و مراقبت از پوست را مورد بررسي قرار دهيم! با ما همراه باشيد …اينكه شما چه كسي هستيد يا از كجا مي‌آييد هيچ اهميتي ندارد، بلكه امر ارزشمند، اين است كه هيچ‌وقت براي پرورش زيبايي باطني و ظاهري در خود و بخشش اين زيبايي‌ها به دنياي پيرامون‌تان دير نيست. هرچند هيچ‌كس نمي‌تواند ارزش زيبايي باطني انسان‌ها را نفي كند، اما اينكه تمام تلاش خود راصرف پرورش زيبايي‌ ظاهري‌تان كنيد نيز بخشي از حس زيبايي‌جويي انسان‌هاست. ميل به زيبا ديده شدن را مي‌توان از دغدغه‌هاي هميشگي بشر به شمار آورد كه اين امر مي تواند با رنگ، شكل پوست و فرم قرار كرفتن اندام ها در كنار يكديگر  معنا شود.
همه انسان‌ها در طول زندگي خود زيبايي خود را به تدريج از دست مي‌دهند؛ اما بعضي‌ها موفق مي‌شوند اين روند را بسيار كند كنند. شايد شما هم ديده باشيد خانم‌هاي ميانسالي را كه زيبايي پوست شان، حتي از دخترهاي 20 ساله هم شاداب‌تر و شفاف‌تر است!

راز جوان ماندن پوست اين افراد چيست؟!

» مثل همه‌ي چيزهاي خوب، زيبايي و بخصوص استمرار آن نيازمند تلاش و حوصله است. اگرچه كه يك ميكـاپ و آرايش سنگين مي‌تواند موقتا ايرادهاي چهره را بپوشاند و چند درجه صورت شما را زيبا تر كند، ولي همانطور كه ميدانيد لوازم آرايش از مواد شيميايي درست شده و استفاده مداوم و طولاني مدت از لوازم آرايش مضرات خاص خود را داشته و موجب چين و چروك و خشكي پوست مي شود . حال تصور كنيد كه نوع تقلبي اين لوازم كه به وفور در بازارهاي ايران يافت مي شود چه آسيب هاي جدي تري را بر نواحي پوست، مژه ها، ابروها و موها وارد مي كند و موجب پشيماني مصرف كنندگان شده و اين مثل قديمي كه آمد ابروهايش را درست كند، زد چشمش را كور كرد تداعي مي كند. پس سعي كنيد اگر قصد استفاده از لوازم آرايشي را نيز داريد از برندها و مراكز فروش مطمئن آنها را خريداري كنيد.

زيبا شدن | زيبايي و مراقبت از پوست

انتخاب بهترين راه براي جوانسازي پوست بستگي به سن، نوع پوست، ميزان چين و چروك‌ها، لك‌ها، آسيب‌ها، افتادگي پوست، گودي يا پف زير چشم و اهداف كوتاه مدت و بلندمدت شما دارد.
شايد گمان كنيد حفظ زيبايي كار دشوار و گراني است، كه البته تصور چندان اشتباهي هم نيست صنعت زيبايي سالانه 300 ميليارد دلار براي توليد محصولات زيبايي هزينه مي‌كند و زنان به طور ميانگين حدود 15 هزار دلار در طول زندگي خود صرف خريد محصولات زيبايي مي‌كنند، اما نكته مهم اين است كه براي حفظ زيبايي هميشه لازم نيست پول زيادي خرج كنيد.
با ما همراه باشيد تا با هزينه ي كم و زمان بسيار كوتاه زيبايي خود را بدون جراحي و به صورت طبيعي بدست بياوريد و از آنچه كه هستيد لذت ببريد.
زيبا شدن | زيبايي و مراقبت از پوست » نفس كشيدن

پوست صورت يكي از مهم ترين عناصر زيبايي و جواني است كه بايد براي مراقبت از آن، توجه و زمان زيادي صرف كرد. پوست شما نياز به نفس كشيدن دارد، درست مانند خودتان. اين پوست را ساعت‌ها زير مواد آرايشي نگهداري مي‌كنيد و در نتيجه هر روز جوش و لك و… بيشتر كه زيبايي را از شما دور مي‌كند. كمتر آرايش كنيد و بيشتر به فكر پاكسازي آن باشيد.
استفاده زياد از مواد آرايشي مختلف، باعث بسته شدن منافذ پوست مي شود كه آن هم به نوبه خود، مانع از نفس كشيدن پوست مي شود. اگر نمي خواهيد زيبايي و جواني پوست خود را از دست بدهيد، بايد بدانيد نفس كشيدن پوست نقش مهمي در اين ميان ايفا مي كند! همچنين بايد سعي كنيد كه هميشه از دود و دم ترافيك و آلودگي شهري هم دور باشيد و اگر به بيرون مي‌رويد، حتما بعد از بازگشت به خانه با يك پاك كننده مناسب، پوستتان را تميز كنيد. هميشه سعي كنيد در روز چندين بار پشت سرهم نفس عميق بكشيد تا سلامتي پوستتان در معرض خطر قرار نگيرد.
زيبا شدن | زيبايي و مراقبت از پوست » مصرف آب كافي

بايد به بدن آبرساني كنيد ، بطور روزانه بايد مقدار زيادي آب بنوشيد تا زيباتر شويد. پوستي كه به اندازه كافي آب دريافت كرده داراي بيشترين حجم سلولي است و اين يعني كاهش شل شدن، افتادگي، تيرگي و چين و چروك در آن. ضمن اينكه با نوشيدن آب، متابوليسم بدن افزايش مي‌يابد و كالري بيشتري مي‌سوزانيد كه در نتيجه به زيبايي اندام هم دست پيدا خواهيد كرد، پس با يك تير 2 نشان بزنيد و هر روز 8 تا 12 ليوان آب بنوشيد
همچنين نوشيدن گلاب را نبايد فراموش كنيد.
اين امر كمك مي كند تا پف چشم در صبح از بين برود. گلاب يك مايع آرايشي بسيار خوب براي پاكسازي پوست و باز كردن منافذ آن به ويژه براي پوست هاي خشك است. اين محصول مي تواند به كاهش خشكي كمك كند و پوست را مرطوب نگه دارد. همچنين، گلاب با احياي pH پوست به حفظ ظاهر شاداب و جوان آن كمك مي كند.
زيبا شدن | زيبايي و مراقبت از پوست » لايه برداري پوست

لايه برداري مرحله‌ي مهمي است كه بايد براي حذف سلول‌هاي مرده‌ي پوست آن را انجام دهيد. به منظور انجام اين كار، توصيه مي‌كنيم از محصولات طبيعي يا برندهايي كه در توليد اين محصول تخصص دارند، استفاده كنيد. يك ماسك لايه‌بردار با كيفيت بخريد. سعي كنيد روزانه حدود 15 دقيقه از وقت خود را براي پاكسازي صورت اختصاص دهيد و پوست خود را حداقل دو بار در هفته لايه‌برداري كنيد. اگر به صورت مداوم و هميشه اين روال را ادامه دهيد به طور حتم تغييراتي مثبت و قابل توجهي در پوست صورت خود مشاهده خواهيد كرد.

زيبا شدن | زيبايي پوست » كرم ضد آفتاب

كرم ضد آفتاب يكي از مهم ترين تجهيزات زيبايي و مراقبت از پوست زيبايي است كه همه افراد در طول روز براي مراقبت از بهداشت پوست و كاهش خسارت از بافت پوست در برابر تشعشع آفتاب مي بايست استفاده كنند. بعضي ها گمان ميكنند كه ضد آفتاب فقط مخصوص روزهاي گرم تابستان است. در حالي كه ضد آفتاب و تجديد ضد آفتاب در طول روز مي بايست در ۳۶۵ روز سال در مكان هاي سرباز استفاده شود.
كرم هاي ضد آفتاب بر اساس كيفيت و مواد ساخته شده و اعتبار برند، قيمت هاي گوناگوني دارند و براي پوست خشك و چرب و مختلط در اختيار مصرف كننده قرار مي گيرد. پوست شما هر روز در معرض اشعه هاي خطرناك خورشيد است و مهم نيست در محيط سرباز يا سربسته هستيد، در هر حالت، پوست شما به عنوان عضوي حساس، در معرض آسيب خواهد بود.
يك كرم ضد آفتاب مناسب با ايجاد يك لايه روي پوست شما قادر خواهد بود كه اشعه هاي خطرناك UVA و UVB را دفع كند و در عين حال رطوبت پوست را حفظ كند كه براي حفظ شادابي و طراوت پوست بسيار مهم است.
زيبا شدن | زيبايي پوست » خواب كافي

حتما به ميزان كافي بخوابيد. استراحت كافي از پف‌هاي سياه زير چشم جلوگيري مي‌كند. هيچ كار كم هزينه‌تر از خوابيدن به زيباتر شدنتان كمك نخواهد كرد. پوست شما در زمان خواب شبانه، فرصت ترميم و تعمير خود را به دست مي‌آورد و تمام مشكلاتش را حل مي‌كند، به اين شرط كه 7 تا 8 ساعت خواب شبانه از ساعت 10 الي 11 شب تا 6 الي 7 صبح داشته باشيد. اين را هم بگوييم كه خواب خارج از اين زمان، تاثير چنداني نخواهد داشت، زيرا بدن بسيار هوشمندانه عمل مي‌كند. فراموش نكنيد مرطوب‌ كردن پوست قبل از خواب عادت بسيار خوبي است كه هر روز بايد انجام دهيد. مرطوب كننده مناسب به جدا شدن پوست مرده كمك كرده و موجب تغذيه و جوان سازي پوست مي شود.